» Mantener siempre la temperatura del aire acondicionado entre los 23 y 25 grados. Si hay mucha diferencia con el exterior u otros ambientes, las mucosas se secan e inflaman lo que provoca dolor de garganta, estornudos, congestión nasal y mayor riesgo de infecciones.» Por debajo de los 24 grados aumenta el riesgo de exacerbación de los síntomas en personas con Epoc, alergias o asma.
» Para dormir conviene utilizar el modo FAN o ventilador, que es el de menor salida de aire.
» En los ambientes con aire acondicionado los bebés deben utilizar siempre una remera y, para dormir, una sábana.
» Salir siempre con algún abrigo para evitar cambios bruscos en caso de ingresar a un ambiente que esté refrigerado en exceso.
» En los automóviles, se recomienda ventilar el vehículo con aire ambiente y ventanillas abiertas, y luego acondicionarlo en forma progresiva, cuidando que no se ocasione estrés por el frío interior.
No hay comentarios:
Publicar un comentario